Rehabilitacje grupowe i indywidualne dla seniorów

Prowadzimy grupowe i indywidualne zajęcia rehabilitacyjne dla seniorów. Rehabilitacja w geriatrii ma różne cele, lecz najważniejszym z nich jest utrzymanie osoby starszej w jak najlepszej sprawności fizycznej, co sprzyja samodzielności. Systematyczne ćwiczenia wykonywane pod okiem wykwalifikowanych fizjoterapeutów zmniejszają przykre dolegliwości chorobowe, poprawiają krążenie, a także zwiększają wydolność organizmu i ruchomość w stawach. Naszym Podopiecznym proponujemy różne rodzaje aktywności – spacery, nordic walking, aerobik oraz ćwiczenia z wykorzystaniem profesjonalnych sprzętów.

 

Jak często senior powinien ćwiczyć?

Częstotliwość i zakres zajęć rehabilitacyjnych zawsze dopasowujemy do stanu zdrowia seniora. Rehabilitacja geriatryczna obejmuje proste zestawy ćwiczeń usprawniających, które wykonywane są w pozycji stojącej, siedzącej lub leżącej. Zajęcia trwają około 45 minut i powinny odbywać się co najmniej trzy razy w tygodniu. W naszym domu opieki są one organizowane codziennie. Fizjoterapeuci dbają o to, by ćwiczenia były angażujące, różnorodne i oddziaływały na wszystkie partie ciała. Ważnym punktem w planie zajęć jest również rozciąganie.